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アサギマダラ 山形県
山頂のロープウェイ乗り場まで 来た道と違う道を歩いて戻りました 紫色の花が たくさん咲いていました この花の周りに アサギマダラが とまっていました 近寄ると逃げてしまったので 写真が撮れませんでした・・ (画像 お借りしました) 今の時期だけ見られる渡り蝶なのだそうです 初めて見ましたが 水色の... 続きをみる
2022年8月のブログ記事
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ドッコ沼 山形県
展望台から歩いて15分くらいで ドッコ沼に着きました 水神様 グリーン色が綺麗です テーブルとベンチが置いてあるので ここで ひと休みしました 写真では微妙ですが 本当に綺麗なエメラルドグリーンでした✨
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蔵王中央ロープウェイ 山形県
仕事がサービス業なので お盆中は休みがありませんでした やっと休みになったので ミーちゃんと山形県の蔵王に ハイキングに行ってきました ロープウェイに乗ります！ 無料の広い駐車場があります ワンコはキャリーバッグなどに入れて 乗りますが 無い時はクレートを貸して もらえます ミーちゃんは いつもの... 続きをみる
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レインコートは苦手でした
✨ダイエット15日目✨ 朝 サラダ、わかめスープ 昼 白身魚の照り焼き弁当 夜 おにぎり、スープ ✨16日目✨ 朝 サラダ、糖質ハーフグラノラ、牛乳、りんご 昼 玄米ご飯、味噌汁、豚キムチ炒め 夜 ハイボール、焼き魚 今まで雨の日は散歩に行かなかったので (濡れるのが嫌みたいで外に出てくれません)... 続きをみる
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脂質ハーフのグラノラ
スーパーで見かけて気になったので 「素材まるごとグラノラ脂質ハーフ」 を買ってみました 味は普通(想像通り)でした 違うメーカーの糖質オフの 豆がゴロゴロ入ったシリアルの方が 私は どっちかというと好みかも ✨ダイエット11日目✨ 朝 グラノラ、牛乳、サラダ、スープ 昼 わかめ蕎麦 夜 発泡酒、白... 続きをみる
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お盆の準備をしました
✨ダイエット5日目✨ 朝 玄米ご飯、スープ、サラダ、冷奴、漬物 昼 玄米ご飯、味噌汁、イカと里芋の煮物、人参マリネ 夜 ハイボール、豚しゃぶサラダ ✨6日目✨ 朝 レーズン食パン、スープ、サラダ、カフェオレ 昼 玄米ご飯、味噌汁、焼き魚、キノコのマリネ 夜 発泡酒、わかめの酢の物 ✨7日目✨ 朝 ... 続きをみる
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ロウカット玄米を買いました
✨ダイエット3日目✨ 朝 野菜スープ、サラダ、パン、カフェオレ 昼 レトルト玄米ご飯、わかめスープ、納豆、サラダ 夜 発泡酒、冷奴 ✨4日目✨ 朝 サラダ、野菜スープ、パン、カフェオレ 昼 レトルト玄米、味噌汁、豚生姜焼き、半熟卵、納豆 夜 発泡酒、冷奴 レトルトのチンする玄米を 買っていましたが... 続きをみる
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半年後の人間ドックに向けて
人間ドックの2〜3ヶ月前から ダイエットを始めて「やっぱり 目標体重まで痩せなかった・・」 と いつも落胆しています😓 なので今回は半年前から ダイエットを始めて 「マイナス5kg！」を目指して ついでに このまま食生活の改善も しようと思っています 運動はミーちゃんの散歩だけ なので食事を1日... 続きをみる
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なんか違う・・？
ロープのおもちゃを買ってきたら 大喜びでガブガブしていました でも 咥え方 そうじゃないと思う・・ 「ワッホーーーーイ！」 「これでいいのだ〜」 楽しそうだから いいか😅 連日 猛暑日で外でたくさん遊べないので 家の中でストレス発散してちょうだいね
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早朝散歩と真夏のトンボ
毎日暑いので散歩は 夜明けと共に行っています 「まだ ちょっと眠いよ・・」 公園に行く途中の橋の上に トンボがいました 公園に着いたら 違う種類のトンボもいました トンボは秋のイメージでしたが 真夏にいるのですね！ ミーちゃんが我が家に来る前は そもそも散歩なんてしなかったので 自然に触れる機会は... 続きをみる
